এই কথাগুলো যেন গল্প তাইনা!এখনকার সময় এসব সবার কাছেই গল্প। দিন যাচ্ছে আর পিরিয়ড নিয়ে মানুষের ভাবনা ভিন্ন হচ্ছে। লেখালেখি হচ্ছে।পাঠ্যপুস্তকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।আমার মেয়ে পিরিয়ডকে কিছুই মনে করেনা।দিন যত যাচ্ছে সবাই উন্নত হচ্ছে ।তবে হ্যাঁ স্যানিটারি ন্যাপকিনের নামে যে দাম হাঁকানো হচ্ছে তা নিয়ন্ত্রণে আনা উচিত। আর আরো মানুষের বিশেষ করে পুরুষের মাসিক সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা উচিত। এ ব্যাপারে ভুলটা বোধহয় আমাদেরই। আমরা মায়েরাই ছেলে সন্তানদের এইগুলো শেখাইনা। ফলশ্রুতিতে আমাদের দেশের অনেক পুরুষরাই পিরিয়ড নিয়ে ভুল ধারনা পোষণ করে। জ্যোতিকে অনেক ধন্যবাদ এই বিষয় নিয়ে এতো গুরুত্বপূর্ণ আরোপ করার জন্য আশা করছি জ্যোতির হাত ধরেই সর্বস্তরের মানুষের এই সাধারণত বিষয় নিয়ে পরিস্কার জ্ঞান থাকবে।আমি মনেকরি, পিরিয়ড নিয়ে আসলে গল্প লেখার কিছু নেই কারন প্রতিটা মেয়ের জীবনের অভিজ্ঞতাই একেকটা গল্প।

লেখক: তানজিলা খানম, গৃহিণী

The post পিরিয়ড নিয়ে গৃহিনীর গল্প appeared first on জ্যোতি.

একজন মেয়ে যখন সবে ১১ থেকে ১২/১৩ বছরে পা দেয়, অর্থাৎ যখন শৈশবের গণ্ডি পেরিয়ে কৈশোরে পা দেয় তখন ই তার পরিচয় ঘটে ছয় বর্ণের শব্দ PERIOD বা মাসিক এর সাথে। একবার ভাবুন তো?

একটা ছোট্ট মেয়ে প্রাথমিক বিদ্যালয় এর গণ্ডি পেরিয়ে মাধ্যমিক বিদ্যালয় এ পা রাখতে না রাখতেই এক বিরাট পরিবর্তন এর মুখোমুখি হয়। যে মেয়ে টা সামান্য রক্ত দেখলেই ভয় পেয়ে যেতো, সে যখন তার শরীর থেকে রক্তের ধারা প্রবাহিত হতে ‌‌‌দেখে ,তার মনের অবস্থা তখন কেমন হতে পারে ভেবে দেখুন তো? সে কতটা ঘাবড়ে যেতে পারে তা বলার চেয়ে কল্পনা করাই বোধহয় ভালো। সেই সময় টায় একটা মেয়ে কতটা মানসিক চাপের মধ্যে থাকে তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। সে কার কাছে তার এই সমস্যার কথা জানাবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকে। তারপর মা কিংবা বড় কাওকে বিষয় টা জানায়। যদি তার মা কিংবা বড় কেউ এই বিষয়ে সচেতন না হয় তখন মেয়েটা চরম ভোগান্তিতে পড়ে।গ্ৰামের মেয়ে হলে অসচেতন মা হয়ত মেয়ে কে নোংরা কাপড় ব্যবহার করতে বলে।তিনি হয়ত জানেন ই না যে নোংরা কাপড় ব্যবহার করার ফলে তার মেয়ে কতটা ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। আর মেয়ে ও হয়ত লজ্জার কারনে ব্যাবহার কৃত কাপড় ঠিক করে পরিস্কার করতে পারে না কিংবা শুকাতে পারে না। এতে করে রোগ জীবাণুর সংক্রমণ বাড়ে।

আর এই অস্বাস্থ্যকর মাসিক ব্যবস্থাপনা মেয়েটার প্রজননস্বাস্থ্যের মারাত্বক ক্ষতি করে। এর ফলে তার স্ত্রী প্রজনন তন্ত্রের অঙ্গসমূহ যেমন যোনি মুখ, যোনিপথ, জরায়ু, ডিম্বাশয়ে infection হয়। ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ফাংগাস ও অন্যান্য জীবাণুর সংক্রমণ হয়। এসব infection এর ফলে সেই মেয়ে টার বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। যেমনঃ

১. তলপেটে তীব্র ব্যথা

২. রক্তশূন্যতা

৩. স্বাস্থ্যের অবনতি

৪.বন্ধ্যাত্ব

৫. অন্ধত্ব

এছাড়া ও গোপনাঙ্গে চুলকানি, যৌন মিলনে ব্যথা, প্রস্রাব এ জ্বালাপোড়া ইত্যাদি।

এসব তো গেল একটা গ্ৰামের মেয়ের মাসিক চক্রের কাহিনী। তবে কি ভাবছেন? শহরের মেয়েদের পিরিয়ড কালিন সময় খুব একটা সুখকর?

আপনার এই ধারণা কিন্তু ভুল।

একটা শহরের মেয়ে ও কখনো কখনো আর্থিক সমস্যার কারণে পিরিয়ড এর সময় কাপড় ব্যবহার করে। আর যারা স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে তারা ও কিন্তু পিরিয়ড এ কম ভোগান্তিতে পড়ে না। ন্যাপকিন শেষ হলে বাবা কিংবা অন্য পুরুষদের কিনার কথা জানাতে সংকোচ বোধ করে। আর নিজেরা ফার্মেসি থেকে কিনতে গেলে অনেক অপ্রস্তুত অবস্থায় পড়ে।

কিন্তু যে ছেলেরা মেয়ে টাকে harass করে, তারা হয়ত ভুলে যায় যে,,,

তার মায়ের পিরিয়ড না হলে এই পৃথিবীতে তার জন্ম ই হতো না।

তার স্ত্রীর পিরিয়ড না হলে সে বাবা হবার সুখ ই পেতো না।

যে নারী জাতি তাদের কে বাবা হবার সুখ দিবার জন্য মৃত্যুর ঝুঁকি নিতে পিছপা হয় না তাদের অসম্মান করার অধিকার কোন পুরুষের নেই।

হে পুরুষ জাতি? একবার ভাবুন তো? প্রতি মাসে ৩ / ৫ দিন যে যন্ত্রণা আমরা নারী রা সহ্য করি তা আপনার হলে কি করতেন?

পারতেন সেই অস্বস্তি কর সময় কাটাতে? পারতেন সেই অসহ্যকর পেট ব্যথা সহ্য করতে?

পারতেন সেটা সহ্য করে আপনার মা কিংবা স্ত্রীর মত সংসার সামলাতে? পারতেন নারী সহকর্মীর মত অফিস সামলাতে?

পারতেন না। সেই যন্ত্রণা একবার সহ্য করলে কোন নারীর গায়ে হাত তুলতে পারতেন না, ধর্ষণ করতে পারতেন না।

পুরুষের সাথে নাকি নারীদের সমতা হতে পারে না?

আমি তো মনে করি পুরুষ কখনোই নারীর সমান হতে পারে না। শুনেছি পুরুষের নাকি নারীদের চেয়ে অনেক বেশি শক্তি। একবার ভাবুন তো? প্রতি মাসে যে প্রায় ৭০/৮০ মিলি কিংবা আরো বেশি রক্ত বের হয় তা একজন পুরুষের হলে সে কি নিজের শক্তি ধরে রাখতে পারতো???

সকল নারী রা বয়ঃসন্ধির পর থেকেই কোন special occasion or party এর আগে চিন্তিত থাকে। হিসেব করে সেই বিশেষ দিন আবার পিরিয়ড এর দিন না হয়ে যায়। কোথাও বেড়াতে যাবার আগে বা important কাজের আগে extra Protection হিসেবে napkins নিতে তারা ভোলে না। এসবের ভিতর দিয়ে একজন পুরুষ কখনো যায় নি। তাই তারা এটা বুঝতে পারবে না।।।

পিরিয়ড নারীদের প্রতি আল্লাহর অনুগ্রহ। কিন্তু এই সময়ে মেয়েরা যতটা suffer করে, তার জন্য প্রতি টা মেয়ে কে আমার Salute.

আর গলা উঁচু করে বলতে পারি

“আমরা গর্বিত নারী

আমরা সবই পারি”

লেখক : আইরিন বালা

The post আমরা গর্বিত নারী, আমরা সবই পারি appeared first on জ্যোতি.

সব ছাত্র-ছাত্রীরা গোল হয়ে দাড়ালো। স্কুলের শিক্ষকরাও এসে বসলেন। বিজ্ঞাপন করতে আসা একটি মেয়ে মাইক নিয়ে কথা বলতে শুরু করেছে। হঠাৎ মেয়েটি বললো কে এখানে এসে নিজের প্রথম পিরিয়ড হওয়ার ঘটনা শুনাবে? সব ছাত্র-ছাত্রী চূপ হয়ে রইলো। সাতপাঁচ না ভেবেই সাহসী মেয়ে রিয়ানাই দৌড়ে মেয়েটির কাছে যায়,আর বলে,”আমি বলতে পারবো” বিজ্ঞাপনের মেয়েটি মিষ্টি হেসে বললো,”ঠিকাছে” এই বলে রিয়ানাকে মাইক্রোফোনটা হাতে দিলো। রিয়ানা বলতে শুরু করলো,”আমার যখন পিরিয়ড হয় তখন আমি ক্লাস সিক্সে। তখন আমি ওসব সম্পর্কে কিছু জানতাম না৷

যখন প্রথমবার ব্লাড দেখতে পাই,খুব ভয় পেয়ে যায়, কেঁদে ও দিয়েছিলাম। মা’কে গিয়ে সব খুলে বললাম। মা মিষ্টি হেসে বললো,”পাগলি মেয়ে আমার। কাঁদতে হবেনা। এটাকে বলে পিরিয়ড। এটি প্রতিমাসে একবার হয়। সব মেয়েদেরই এটা হয়৷ এই সময়ে অনেক সচেতন থাকতে হয়। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হয়। ভালো পুষ্টিযুক্ত খাবার,ফলমূল খেতে হয়” এগুলো বলে মা আমাকে সব শিখিয়ে দেয় কি কি করতে হবে। পরদিন আমার খুব পেটে ব্যথা হয়। মা’কে আবার বললাম। মা’ বললো গরম পানির শেক দিলে চলে যাবে। এগুলো হয় স্বাভাবিক। এগুলো নিয়ে এত চিন্তা করার কিছু নেই।

মা আমাকে অনেক যত্ন করতো। পিরিয়ডের দিনগুলোতে আরো বেশি যত্ন করতো।এই বলে রিয়ানা মাইক্রোফোনটা নামায়। উপস্থিত সকলে রিয়ানার সাহসীকতা দেখে হাততালি দেয়। তারপর শিক্ষিকারা ও বক্তব্য দেয় পিরিয়ড সম্পর্কে। তারপর বিজ্ঞাপনদাতারা সব ছাত্রীদের বলে খাতা-কলম নিতে।সব ছাত্রীরা খাতা কলম নেওয়ার পর ওরা কিছু পরামর্শ দেয়,আর কিছু জিনিস নতুন করে শিখিয়ে দেয় ওসব লিখে নিতে বলে। ছাত্রীরা সবাই সেগুলো লিখে নেয়। তারপর বিজ্ঞাপনদাতারা সবাইকে ওসব মেনে চলতে বলে। আরোও কিছুক্ষণ থেকে সব ছাত্রীদের একটা করে সেনোরা প্যাডের প্যাকেট দিয়ে চলে যায়।

লেখক : মারিয়া হাসান, শিক্ষাথী

The post পিরিয়ড নিয়ে রিয়ানার অভিজ্ঞতা appeared first on জ্যোতি.

আমাদের অনার্সের মোট ৬/৭ জন ফ্রেন্ড আমরা রাবি তে ভর্তি হই কিন্তু সেই প্রেজেন্টেশন টা সবাই আলাদা আলাদা গ্রুপে ভাগ হয়ে গেছিলাম। ১ দিনে ২ টা গ্রুপের প্রেজেন্টেশন হতো।

আমার গ্রুপ আর আমার ফ্রেন্ড সুপ্তর(অনার্স ফ্রেন্ড) গ্রুপ একই দিনে ছিল।

সেদিন বিকেলে প্রেজেন্টেশন ছিল কিন্তু আমি সকালেই সুপ্তর বাসায় চলে গেছিলাম

রেডি হয়েই। যেহেতু আইন বিভাগে পড়াশোনা তাই প্রেজেন্টেশনে সাদা ড্রেসই পরতাম, সেদিনও তাই পরেছিলাম।

সকাল থেকে প্রেজেন্টেশন টপিক নিয়ে দুইজনে আলোচনা করে দুপুরে লাঞ্চের পর বের হবার আগে আমি ওয়াশরুমে যাই।

গিয়েই তো আমার অবস্থা খারাপ, ডেটের ৭/৮ দিন আগেই পিরিয়ড হয়ে গেছে, কোন প্রিপারেশন নেই আমার। সাদা সালোয়ার কামিজ পরা অবস্থায় কি করবো কিছুই বুঝতে পারছিনা। কোন রকমে ওয়াশরুম থেকে বের হয়ে আমি আন্টিকে খুঁজছি, সুপ্ত বলল আম্মু তো নানুর বাসায় গেল। আব্বু আছে বাসায়। আমার তো মাথায় হাত তখন কি করবো! আমরা সব বন্ধুরা অনেক ফ্রি হলেও নিজের পিরিয়ডের বিষয় নিয়ে তো ফ্রি নই।

এরকম ডেটের আগে কখনো হয়না,বরং পরেই হয়, আর আমি ক্যাম্পাসে যাবার জন্য ১০০/- নিয়ে বের হয়েছি ছোট সাইড ব্যাগে বড় ব্যাগ নিইনি সেদিন। এখন স্যানিটারি ন্যাপকিন কিনলে তো ফেরার টাকা থাকবে না। এদিকে সময় চলে যাচ্ছে আমি যে লেডিস মেসে থাকি সেখানে ব্যাক করলে আর ভার্সিটি পৌঁছাতে পারবো না, দেরি করলে ম্যাম সবার সামনে বকা দেবেন কারণ ২ সপ্তাহ আগেই ডেট দিয়েছেন যেন আমরা সময় মতো উপস্থিত হই। সুপ্তও তাড়া দিচ্ছে। ওকে বললাম তোর কাছে ১০০/- হবে আমাকে দে জরুরি দরকার আমার। সুপ্ত খুব স্বাভাবিক গলায় বলল যে নে। সুপ্ত অটো নিতে চাইল আমি বললাম রিকশা নে, ডিপার্টমেন্টের সামনে গিয়ে নামবো। আচ্ছা রিকশায় নেয়া হলো।

আমি আবার বললাম যে সামনে যে ফার্মেসী পাবি দাঁড়াতে বলবি।

আর ঝটপট একটা কাগজে স্যানিটারি ন্যাপকিন এর নাম লিখে দিলাম।

ফার্মেসীর সামনে রিকশা থামতেই আমি বুঝতে পারলাম আমার পক্ষে নেমে যাওয়া খুব মুশকিল হবে কাগজ টা সুপ্তর হাতে দিয়ে বললাম এটা এনে দে।

ও চুপচাপ সেটা নিয়ে এসে যেহেতু ওর ব্যাগ ছিল সেই ব্যাগেই সেটা রাখলো। আমাকে কোন প্রশ্ন না করেই স্বাভাবিক প্রেজেন্টেশন নিয়ে কথা বলতে বলতেই আমরা ভার্সিটি পৌঁছালাম।

রিকশা থেকে নেমেই ও খুব দ্রুত ডিপার্টমেন্টের দিকে হেঁটে গেল আর আমাকে বলল আসতে আসতে আয়।

আমি লম্বা কোরিডোর শেষ করে গিয়ে দেখি ও পিয়ন কে বলে আইন বিভাগের কনফারেন্স রুম টা খুলিয়েছে, যেন আমি সেটার এটাচড বাথরুম ইউজ করতে পারি।

আমাকে অবাক হবার সময়টাও ও দেয়নি।

বলল তারাতাড়ি যা, হাতে ১৫ মিনিট সময় আছে এর ভিতর ক্লাসে যেতে না পারলে কপালে দুঃখ আছে বলে দিলাম। আর গেট টা লাগিয়ে দে অন্য কোন টিচার দেখলে প্রশ্ন করবে, পিয়নকেও ঝাড়বে।

আমিই দেরি না করে দ্রুত ভিতরে গেলাম।

১০ মিনিটের ভিতর ফ্রেশ হয়ে বাইরে এসে দেখি সুপ্ত দাঁড়িয়ে আছে।

আমার হাত থেকে কাগজে মুড়ানো স্যানিটারি ন্যাপকিনের প্যাকেট টা দ্রুত ওর ব্যাগে ঢুকিয়ে বলল, চল চল দেরি হয়ে যাচ্ছে।

প্রেজেন্টেশন শেষ করে শুনলাম সব ছেলেরা নাকি আজ বারবিকিউ পার্টি করবে। সন্ধ্যা হয়ে গেছে আমি দ্রুত বের হচ্ছি ক্লাস থেকে, সুপ্ত বলল চল।

আমার আরেক দফা অবাক হবার পালা

আমি বললাম তুই পার্টিতে থাকবি না।

ও বলল তোর জিনিস আছে না আর তাছাড়া তোকে এই অবস্থায় একা ছাড়তে পারিনা। এবার আমি আর চুপ থাকলাম না ওকে বললাম তুই কি ক্লাসের অন্যদের বলে দিয়েছিস? সুপ্ত হেসে বলল পাগোল নাকি এটা আবার বলার কি হলো, আর সবার মন মানসিকতা কি এক? ছেলেরা জানলে এটা নিয়ে হাসাহাসি করতো আর মেয়েরা জানলে তোকে কথা শোনাত যে কেন তুই আমাকে বললি ইত্যাদি ইত্যাদি।

আসলে পিরিয়ড নিয়ে আমাদের ধারণা এখনো পাল্টাইনি বুঝলি।

তবে আমি সিওর আমি তো কাউকেই বলবোনা তবে তুইই সাদিয়া, নাফিসা এদের বলবি, কি বলবি তো তাই না?

আমিও এবার হাসতে হাসতে বললাম তুই এতো বড় একটা উপকার করলি ওদের তো বলতেই হবে। ওরা বেস্ট ফ্রেন্ড বলে কথা।

আমাকে মেসে নামিয়ে দেয়ার পর আমি যখন ডাকলাম সুপ্ত…..

সাথেই সাথেই সুপ্ত বলে উঠলো-

থাক, আমাকে ধন্যবাদ দিয়ে একটা ধন্যবাদ খরচ করতে হবে না। তোর সাথে আমার তো এতো ফরমাল সম্পর্ক না।

*********************

আমি অনেক জায়গায় অনেক ঘটনা পড়েছি পিরিয়ড নিয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে অনেক মেয়েই পরে।

কিন্তু পাশের বন্ধু বা আত্মীয় যদি একটু সহোযোগিতা করে তবে আমরা এই রকম পরিস্থিতি থেকে বের হতে পারি।একটা সময় পর্যন্ত প্রচুর লজ্জা লাগলেও এখন পিরিয়ডের সময় কোন কঠিন কাজের বা ধর্মীয় কাজের দায়িত্ব পেলে আমি আমার সহকর্মী বা বন্ধুদের বলি যে আমার কি হয়েছে। সে পুরুষ হোক বা মহিলা। ঠিক সেরকম ভাবেই আমিও যদি জানতে পারি আমি আমার বন্ধু বা সহকর্মী কে এই রকম সিচুয়েশনে সাহায্য করি।

পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে যে যন্ত্রণা হয় সেটা শুধু মেয়েরাই বুঝি। তাই লজ্জা, সংকোচ থেকে বেড়িয়ে এসে নিজের জন্য হলেও সঠিক কথাটা বলে ঘরে বাইরে সঠিক যত্নটুকু আমরা নিজেই আদায় করে নিতে পারি। আমার ওয়াশরুম যাওয়া দরকার এটা যদি আমরা নির্দিধায় বলতে পারি তবে আমার পিরিয়ড হয়েছে আমি এই কাজ টা এখন করতে পারবো না এটা বলতে কেন লজ্জা লাগবে?

দুটোই তো প্রাকৃতিক নিয়মে হয়, তাই না!

লেখক : সুমাইয়া চৌধুরী ওরিন, শিক্ষার্থী, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়

The post পিরিয়ড নিয়ে আমার অভিজ্ঞতা appeared first on জ্যোতি.

আমি কিছু ঘটনা শেয়ার করবো। নিজের জীবনের অভিজ্ঞতা থেকেই সব বলবো।

১. আমি তখন কলেজে পড়তাম। দ্বাদশে। আমাদের তখন প্রি টেস্ট পরীক্ষা চলছিলো। তো আমার একটা স্বভাব ছিলো।আমার পিরিয়ডের সময় হোক আর নাই হোক, ব্যাগে একটা প্যাড আমি সবসময় রাখতাম।কারণ টা হলো,আমার যেকোনো সময় পিরিয়ড হতে পারে।তাছাড়া রাস্তায় কোনো মেয়ের পিরিয়ড হয়ে যেতে পারে।আবার, আমার কোনো বান্ধবীর পিরিয়ড ও হয়ে যেতে পারে।এই ভাবনা থেকেই রাখা।যেইদিন টার কথা আপনাদের বলবো,দিন টা তে আমাদের পদার্থ বিজ্ঞানের প্র‍্যাক্টিকাল পরীক্ষা ছিলো।আমার এক বান্ধবী অনেকটা জেনেই আমার কাছে এসে বললো।তোর কাছে তো সবসময় প্যাড থাকে।আমি পিরিয়ড হয়ে গেছি হঠাৎ ডেট এর আগেই।তখন বললাম আছে তো,,দাঁড়া তুই।তো সেইদিনকার মতো একজনকে সাহায্য করতে পেরে মনে খুব শান্তি লাগছিল। কিন্তু এখন যেইটা বলবো।সেইটা আমার কাছে দুঃখের ছিলো। পরের দিন আমাদের উদ্ভিদ বিজ্ঞানের ব্যবহারিক পরীক্ষা ছিলো। সেইদিন আমি পরীক্ষায় বসার একটু আগে বুঝতে পারি, আমি পিরিয়ড হয়ে গিয়েছি।কিন্তু দুঃখের বিষয় আমি প্যাড রাখিনি ব্যাগে ওইদিন।মাঝে একটা দিনের ব্যবধান ছিলো। নিজের চিন্তা ভাবনা সেইদিন নিজের কাজেই পেলাম না।ভুলেই গিয়েছিলাম ব্যাগে রাখতে।আর কারো কাছে খুঁজেও পেলাম না।।পরে ম্যাম কে বলে সবার আগে পরীক্ষা দিয়ে বাসায় চলে আসি।আল্লাহ সহায় ছিলেন বলে বিপদে পড়লাম না আর।

২.আরেকদিনের ঘটনা- আমি তখন ইংলিশ কোর্স করতাম একটি। সেইদিন কোর্সের শেষদিন ছিলো। তো ছুটি শেষে যাওয়ার সময় দেখলাম,,দুই বান্ধবী একটা ওয়াশরুমের সামনে ঘুরাঘুরি করছিলো, একজনের ভাব দেখেই আমি বুঝলাম,তার বোধহয় পিরিয়ড হয়ছে। সে ওয়াশরুমে ঢুকার পর, আমি গিয়ে তার বান্ধবীর সাথে কথা বলে জানতে পারলাম, সে প্যান্টি পড়েছে,তবে প্যাড আনেনি।আর প্যাড যে গিয়ে আনবে ওই পুরো টাকা টা ওদের ছিলো না।তাই ওর বান্ধবী ওকে বলেছে টিস্যু নিয়ে আসতে।আমি বললাম, শুনো যাওয়ার দরকার নেই।আমার কাছে একটা প্যাড আছে।এইটা তুমি ওকে ডেকে দাও।যার জন্য আমি প্যাড দিয়েছিলাম,তার সাথে আমি দেখাও করিনি। চলে এসেছিলাম আমার দায়িত্ব পালন করে।যার হাতে প্যাড টা দিয়েছিলাম।সে আমায় ভালোবেসে ধন্যবাদ দিয়েছিলো।

৩. আমি যখন ক্লাস নাইনে পড়তাম।তখন আমাদের স্কুলে একটা এনজিও থেকে কিছু আপু, ভাইয়া আসতো।।প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান দিতেন। আমাদের সাথে কথা বলতেন।পিরিয়ড নিয়ে কথা বলতেন।।আমি এমন একটা মেয়ে ছিলাম।আমার নিজের বোনকে একটা সময়” পিরিয়ড “কথা টা উচ্চারণ করে বলতে লজ্জা পেতাম।আমি ওই সময় টাতে কখনো প্যাড আনতে যেতাম না লজ্জায়।আজ আমি হাজার মানুষের ভিড়েও প্যাড কিনতে পারি। যেদিন থেকে এনজিও র আপু,ভাইয়া রা আসা শুরু করেছেন,আর আমাদের বুঝিয়েছেন, সেইদিন থেকে আমি কখনো আর লজ্জা পাইনি।আমি সবার সামনে দাঁড়িয়ে এখন পিরিয়ড নিয়ে কথা বলতে পারবো নিঃসন্দেহে। আমি সবাইকে বুঝানোর ক্ষমতা ও রাখি।আমি বিদেশী দের সামনে দাঁড়িয়ে ও একটা বক্তব্য রেখেছিলাম পিরিয়ড নিয়েই।আমি বাংলায় বলেছিলাম।আর বড় একজন আপু, ওনাদের ইংলিশে ট্রান্সলেট করে দিয়েছিলেন।তারা খুব খুশি হয়েছিলেন।আমি আজ গর্বিত, আমি নারী,আমি ও পারি।

একদিন এক আপু আমাদের অনেক জনকে জিজ্ঞেস করেছিলো,আচ্ছা বলোতো পিরিয়ডের সময় কি কারো ভালো লাগে?

সবাই বললো একদমই না।পেট ব্যাথা,শরীর কেমন যেন লাগে।হাটতে ভালো লাগেনা।খেতে ইচ্ছে করেনা কিছু। তখন আমি হাত তুলে বলেছিলাম আমার ভালো লাগে। আমার তখন দৌড়াতে ভালো লাগে,হাসেতে ভালো লাগে,খেলতে ভালো লাগে। আমি জিনিসটা টাকে স্বাভাবিক ভাবেই ভাবতে চাই।তখন আপু হেসে বললো।গুড গার্ল।তবে তখন পিরিয়ডে আমার পেট ব্যাথা না হলেও এখন খুব ব্যাথা হয়। আমি বিছানা থেকেও উঠতে পারিনা।এমন যন্ত্রণা সহ্য যখন করতে পারিনা,আমি কাঁদি।। মাঝে মাঝে ক্লাস নাইনে আপুকে যেই কথা টা বলেছিলাম সেইটা ভেবে হাসি ।তবে,এখন আমি ভাবি,আমি যদি এই ব্যাথা সহ্য করতে না পারি,আমি মা হবো কি করে?

মা দের আরো অনেক বেশি কষ্ট সহ্য করতে হয়। বিশ্বাস করেন, এই কথা ভাবলে কোনো কষ্ট আর কষ্টই মনে হয় না।

বিঃদ্রঃ আমি মনে করি সব মেয়েদের পূর্ব প্রস্তুতি নিয়ে রাখা দরকার।একটি প্যান্টি আর একটি প্যাড সবসময় মেয়েদের ব্যাগে থাকা দরকার।এতে তার নিজের কাজে না আসলেও সে অন্য কে সাহায্য করতে পারে যেকোনো সময়

লেখক: ছৈয়দা ফারজানা ইয়াছমীন, শিক্ষার্থী

The post পিরিয়ডের টুকরো গল্প appeared first on জ্যোতি.

মেডিকেল সায়েন্সের ছাত্রী হওয়ায় খুব কাছ থেকে জানার সুযোগ হয়ছে এই পিরিয়ড,ম্যান্সট্রুয়াল সাইকেলের জটিল জটিল কিন্তু চমকজাগনীয় মেকানিজম সম্পর্কে।কি অবলীলায় প্রতিটি মেয়ের দেহের ভিতর ঘটে চলে আরেকটি প্রাণের বিকশিত হওয়ার পরিবেশ তৈরির প্রক্রিয়া।প্রতিমুহূর্তে ইস্ট্রোজেন,প্রজেস্টোরন আপনমনে করে চলছে তার কাজ,আর তা আমাদের কাছে ধরা দিচ্ছে তীব্র পেট ব্যাথা,মাথা ব্যাথা, মানসিক অবসাদ সহ আরও কত শত রুপে। এসব হরমোনের উঠানামা,জরায়ুর ভাঙ্গাগড়ার মাধ্যমে পৃথিবীর সুন্দরতম সম্পর্ক তৈরির প্রক্রিয়া প্রতিনিয়ত ঘটে চলে নারী দেহে।

প্রতিমাসে প্রায় ৮০মিলি নিগর্ত হওয়া রক্ত,জরায়ুর ভগ্নাংশ, ডিম্বানু যেন প্রতিনিধিত করে চলে প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠার পথে প্রতিটি মেয়ের সংগ্রাম,তীব্র ব্যাথা,ধৈর্য, শ্রম,তিতিক্ষা, সহপাঠীর উপহাসের গল্প কিংবা প্যাড কিনতে যাওয়া ফার্মেসির দোকানদারের ক্রুর হাসির।

এসব জানতে জানতে একজন নারী হিসেবে নিজেকে সৃষ্টিকর্তার আশীর্বাদপুষ্ট মনে হওয়ার পরক্ষণেই মনে জমা হয় ভয়,অসহায়ত্ব। এই ভয়, অসহায়ত্ব বাংলাদেশসহ পৃথিবীর নিম্ন আয়ের অনেক দেশের নারীদের।এই ভয়,অসহায়ত্বের জন্মের পিছনের কারণ এখনও এসব দেশে পিরিয়ড একটি সামাজিক ট্যাবু,এসব দেশে পিরিয়ড নিয়ে কথা বলা নিষেধ,নারীর প্রজনন স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা যেন কোন অলীক কল্পনা।এই কারণে প্রতিমাসের সেই ভয়াবহ যন্ত্রণার ৬-৭দিনেও পৃথিবীর প্রায় ৫০০ মিলিয়ন নারী পিরিয়ড সম্পর্কিত প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী ও পরামর্শ পায় না।বাংলাদেশের ৪০শতাংশ মেয়ে পিরিয়ডকালীন সময়ে গড়ে ৩দিন স্কুলে অনুপস্থিত থাকে,গ্রামের অধিকাংশ কিশোরীর পিরিয়ডের সময় কাটে পুরাতন ছেড়া কাপড় ব্যবহার করে।এসব দেশে স্যানিটারি ন্যাপকিনকে গণ্য করা হয় বিলাস দ্রব্য হিসেবে,আরোপ করা হয় কর,ফলে এসব নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্য হয়ে উঠে নিম্নবিত্তের নাগালের বাইরে।প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যথাযথ জ্ঞান না থাকার কারণে প্রতিবছর জরায়ুমুখ ক্যান্সারসহ নানা প্রজনন স্বাস্থ্যজনিত রোগে,স্কুলে আলাদা টয়লেট না থাকা,অপুষ্টির অভাব, নানা কুসংস্কারসহ বিভিন্ন কারণে স্কুল থেকে ঝরে পড়ছে হাজারো কিশোরী।বেড়ে উঠার সময়ই মুখ থুবড়ে পড়ছে অনেক কিশোরীর স্বপ্ন।

 তবু স্বপ্ন দেখা থেমে থাকে না।কারণ,
 "স্বপ্ন কাঁদায়,স্বপ্ন হাসায়,স্বপ্ন দেখায় আলো
 স্বপ্ন দিয়েই মানুষ দেখে তোমার সকল ভালো।" 

সপ্ন দেখি এক দিন বাংলাদেশের সব কিশোরী পাবে প্রজনন স্বাস্থ্যসেবা ও মানসিক স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কিত সব তথ্য,পরামর্শ। প্রতিটি স্কুলে হবে এই সম্পর্কিত কর্মশালা,ক্লাস,থাকবে স্যানিটারি ন্যাপকিন,মেয়েদের জন্য আলাদা টয়লেটের ব্যবস্থা।মাসের ওই বিশেষ দিনগুলোতে মানসিক সার্পোট দেওয়ার জন্য থাকবে আলাদা হটলাইন বা অন্যকোন ব্যবস্থা।দেশের ভবিষ্যৎ কর্ণধার সেসব কিশোরীদের পরিবারকে দেওয়া হবে ওই বিশেষ সময়ে তাদের পাশে দাঁড়ানোর পরামর্শ, নিশ্চিত করা হবে তাদের জন্য পুষ্টিকর খাবার।সুরক্ষিত হবে বাংলাদেশের সমস্ত নারীও কিশোরীর প্রজনন ও মানসিক স্বাস্থ্য।পিরিয়ডকালীন সময়ে স্কুল মিস করার কারণে আর কোন কিশোরীর স্বপ্নপূরনের পথে সৃষ্ট হবে না কোন বাঁধা।

আজকের এই কিশোরী,নারীরাই আগামী দিনের বাংলাদেশ, তাদের সুরক্ষিত করা মানে বাংলাদেশকে সুরক্ষিত করা।তারাই আগামী,তাদের হাত ধরে আসবে নতুন ভোরের সূর্য।কবির ভাষায়,

 "হে নিত্যানন্দ যৌব,এ তোমার সময়,অমূল্য
 তুমি পৃথিবীরই পুষ্প,অস্ফুট অকুন্ঠ্যে দোল্য 
 তুমিই শক্তি,মানবী আধাঁরের সমুজ্জ্বল রবি
 সতুল্য।" 

লেখক : মেহজাবীন বিনতে তৌহিদ, শিক্ষাথী

The post সুরক্ষিত নারী, সুরক্ষিত স্বদেশ appeared first on জ্যোতি.

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে উপলব্ধি করি,পৃথিবীর সবচেয়ে নিষ্ঠুরতম শব্দ হলো চার অক্ষরের একটি শব্দ “ঋতুস্রাব”।শব্দটি শুনলে ধারণা করা হয় কোনকিছু প্রবল বেগে নিঃসৃত হওয়া।বাস্তবের সাথে শব্দটির এ যেন এক অভূতপূর্ব মিল।ভাবতেই অবাক লাগে চার অক্ষরের একটি মাত্র শব্দের মধ্যে কী অসহ্য যন্ত্রণা,বেদনা লুকিয়ে আছে।

সময়টা ২০১২ সাল।আমি ষষ্ঠ শ্রেণীতে পড়ি।ছেলেমেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল,নানা প্রাকৃতিক পরিবর্তন ইত্যাদি বিষয়াদি নিয়ে আমার কোন পূর্বধারণা ছিলনা।মূলত ষষ্ঠ শ্রেণীর “শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও খেলাধুলা “বইটির মাধ্যমেই আমার এগুলো সম্পর্কে প্রথম ধারণা হয়।তবে ঋতুস্রাব শব্দটির সাথে আমি আগে থেকেই পরিচিত ছিলাম।বয়ঃসন্ধিকালীন সময়ে ঋতুস্রাবের বিষয়টি মেয়েদের গল্পগুজবের একটি প্রধান বিষয়বস্তু।বান্ধবীরা এক সাথে হলেই একে অন্যকে বলে,এই আজ তোর কয়দিন?এই তোর ঋতুস্রাব হয়েছে?বলিস কী!এখনো তোর ঋতুস্রাব হয়নি।মূলত এই আলোচনা থেকেই শব্দটির সঙ্গে আমার পরিচিতি।যাই হোক,দিনটি ছিল ২৫ শে মার্চ।২৬ শে মার্চের খেলাধুলা প্রতিযোগিতা উপলক্ষে স্কুলে রীতিমতো রিহার্সেল চলছে।আমি তো আনন্দে আত্নহারা।প্রথমত,পড়ার ফাঁকি আর দ্বিতীয়ত খেলাধুলা।খেলাধুলার মধ্যে যে প্রতিযোগিতার প্রতি আমি সবচেয়ে বেশি দুর্বল তা হলো দৌড় প্রতিযোগিতা।দৌড় প্রতিযোগিতা আমাকে চৌম্বকের মতো আকর্ষণ করে।প্লে-ষষ্ঠ শ্রেণী পর্যন্ত প্রতি বছর অনুষ্ঠিত হওয়া দৌড় প্রতিযোগিতায় আমার অবস্থান ছিল প্রথম।স্কুলে সবাই আমাকে জুনিয়র দ্রুততম মানবী বলে ডাকত।আমিও অনেক উৎসাহ পেতাম।যাই হোক,বিকেলে কোচিংয়ের দু ক্লাস পরেই শুরু হত রিহার্সেল।২ ঘন্টার রিহার্সেল শেষে আবার একটি ক্লাস হয়েই স্কুল ছুটি।প্রতিদিনের মতো আজও রিহার্সেল শেষ করে সবাই ক্লাসে চলে এসেছি।ঘন্টা পড়ে গেলে ম্যাডাম ক্লাসে চলে আসলেন।ম্যাডামকে সালাম দেওয়ার উদ্দেশ্য যখন উঠে দাঁড়াচ্ছিলাম তখন আমার পায়জামার উপরের দিকে কেমন এক আঠালো অনুভূত হল।অস্বস্তি লাগতেও শুরু করেছে।এরকম কেন লাগছে?

ভাবলাম,খেলাধুলা করেছি;ঘামের কারণে এরকম মনে হচ্ছে।আমি জামা টেনেটুনে ঠিক করে নিলাম।যদিও মা আমাকে ঋতুস্রাবের বিষয়টি নিয়ে পূর্বেই সতর্ক করেছিলেন কিন্তু খেলাধুলা আমার মস্তিস্ককে এমনভাবে গ্রাস করে নিয়েছিল যে বিষয়টি আমার চিন্তাধারার বাইরে ছিল।ম্যাডাম ধারাবাহিকভাবে পড়া নিতে শুরু করেছেন।যখন আমার ক্রম আসল আমি পড়া দিতে যাওয়ার জন্য উঠে দাঁড়ালাম।উঠে দাঁড়াতেই মনে হলো আমার পায়জামার উপরের অনেকটুকু অংশ ভিজে গেছে।ভীষণ স্যাঁতসেঁতে অনুভূত হল।কিছু না বুঝে আমি ইতস্তত করতে করতে এগিয়ে যাচ্ছিলাম।হঠাৎ একটি ছেলেকে বলতে শুনলাম,দেখ দেখ জেরিনের পিছনে লাল রক্তের দাগ।আমার বুকের ভেতর ধ্বক করে উঠল।আমার সারা শরীর অসাড় হয়ে আসছিল।আমি আর সামনে এগিয়ে যেতে পারছিলাম না।ম্যাডাম বারবার আমাকে ডাকতে লাগলেন।সেই ডাকে সাড়া দেওয়ার শক্তি আমার ছিল না।আমি ঐ জায়গায়-ই স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে রইলাম।আমি যাচ্ছিনা দেখে ম্যাডাম রাগত ভঙ্গিতে নিজেই আসলেন আমার কাছে।ম্যাডাম কিছু বলতে যাওয়ার আগেই আমি অঝোর ধারায় কান্না শুরু করে দিলাম।ম্যাডাম অবাক হয়ে আমার দিকে তাকিয়ে রইলেন।আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন,এই মেয়ে,তুমি কাঁদছ কেন?আমি কাঁদতে কাঁদতেই বললাম,ম্যাডাম,আপনি একটু আমার সাথে কমনরুমে চলুন।কী আশ্চর্য!ম্যাডাম আর একটি কথাও না বলে সরাসরি আমার সাথে কমনরুমে চলে আসলেন।এরপর আমি ম্যাডামকে আমার জামার পিছনের অংশ দেখালাম।ম্যাডাম আমাকে কাছে টেনে নিয়ে আদর করতে করতে বললেন,এই ব্যাপার!পাগলী মেয়ে,এর জন্য কাঁদতে হয়?মায়ের ফোন নং টা বলত?আমি বললাম,০১৫৬…….।তিনি মাকে ফোন করে বিস্তারিত বললেন।আমাকে আদরের সঙ্গে বোঝাতে লাগলেন,পিরিয়ড অতি স্বাভাবিক ব্যাপার,বয়ঃসন্ধিকালীন সময়ে প্রতিটি মেয়েরই পিরিয়ড হয় ইত্যাদিসহ আরো অনেক কিছু।কথা বলতে বলতে মা এসে উপস্থিত।মা আমার জন্য একটি অতিরিক্ত জামা নিয়ে এসেছেন।জামা বদলে আমি মায়ের সঙ্গে বাড়ি ফিরলাম।এরপরই শুরু হলো চার অক্ষরের ব্যাপক নিষ্ঠুরতা।অসহ্য ব্যথায় বিছানায় গড়াগড়ি আর অঝোর ধারায় অশ্রুবর্ষণ।প্রথম দু’দিন এক নিমেষের জন্যও চোখের পাতা বন্ধ করতে পারিনি।প্রথমত,পিরিয়ডের যন্ত্রনা আর দ্বিতীয়ত, দৌঁড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করতে না পারার ব্যর্থতা।রাগে,দুঃখে,যন্ত্রণায় শুধু বিছানায় শুয়ে ছটফট করেছি।তিনদিনের দিন যখন নিজেকে আয়নায় দেখলাম তখন নিজেই চমকে উঠলাম।মনে মনে বললাম,হায়! প্রাকৃতিক পরিবর্তন।

আজ আমি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী।মনের জোর দিয়ে পিরিয়ডের যন্ত্রণার সাথে যুদ্ধ করি।চেষ্টা করি পিরিয়ড যেন আমার কোন কাজের বাঁধার কারণ না হয়ে দাঁড়ায়।সেদিনের দৌড় প্রতিযোগিতার ব্যর্থতা আজ আর আমাকে ব্যথিত করেনা।স্কুল,কলেজ পেরিয়ে এখন বিশ্ববিদ্যালয়েও আমি দৌড় প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন।কিন্তু সেদিনের যে বিষয়টি এখনও আমাকে পীড়া দেয় তা হলো ছেলেদের কানাকানি।ঘটনাটি আমার স্মৃতিতে একটি কালো দাগ কেটে আছে।মাঝে মাঝে ভাবি ছেলেদের মন-মানসিকতা কেন এত নিচু?ওরা যদি পিরিয়ডের যন্ত্রণা বুঝত তাহলও কি ওরা সেদিন ওমন করত?।তবে ইদানীংকালে আমার এই ধারণার কিছুটা পরিবর্তন হয়েছে।একদিনের একটি ঘটনার কথা আপনাদের বলি।আমি ঢাকা থেকে বাড়ি ফিরছিলাম।ট্রাফিকের কারণে বাস এক মোড়ের মাথায় থেমে আছে।জানালা দিয়ে বাইরে তাকাতেই একটি মেয়ের দিকে চোখ পড়ল।দেখি,মেয়েটি প্রবল অস্বস্তি নিয়ে হেঁটে যাচ্ছে।বারবার এদিক-ওদিক তাকাচ্ছে।ভাল করে খেয়াল করতেই দেখলাম মেয়েটির স্কুল ড্রেসের সাদা ফ্রকের পিছনে রক্তের ছোপ ছোপ দাগ লেগে আছে।মেয়েটি ব্যাগ দিয়ে ঢাকার চেষ্টা করছে। কিন্তু ব্যাগের বেল্ট ছোট হওয়ার কারণে তা সম্ভব হচ্ছেনা।এরই মধ্যে হঠাৎ কোথা থেকে একটি ছেলে এসে মেয়েটির সামনে দাঁড়াল।নিজের ইউনিফর্মের শার্টটি খুলে মেয়েটির হাতে দিল।মেয়েটি শার্ট কোমরে বেঁধে নিল।দৃশ্যটি দেখে অজান্তেই আমার চোখে পানি এসে গিয়েছিল।ছেলেটি চলে যেতে যেতে যতদূর পর্যন্ত দেখা গেল আমি ছেলেটির দিকে অপলক দৃষ্টিতে চেয়ে রইলাম।যে মা ছেলেটিকে এমন আদর্শে দীক্ষিত করেছেন সেই মায়ের প্রতি আমার পরম শ্রদ্ধা।

লেখক : সুমানা হক তুলি, শিক্ষার্থী, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়

The post পিরিয়ড নিয়ে এক অন্যরকম গল্প! appeared first on জ্যোতি.

অথচ এর সাথে জরিয়ে আছে প্রতিটা মেয়ের সুখ-দুঃখ। কতটা অসহ্য যন্ত্রণা নিয়ে পার করতে হয় এই মূহুর্তকে।

২০১০ সালের ডিসেম্বর মাস,রুপা সমাপনী পরিক্ষা দিয়ে নানী বাড়ি গিয়েছে। অনেক দিন থেকে সে লক্ষ্য করছে তার শরীরের অস্বাভাবিক পরিবর্তন। হঠাৎ করে ঘুমানো অবস্থায় তার প্রচণ্ড পেটের ব্যাথা শুরু হয়,ঘুম ভেঙ্গে যায়, শীতের রাত তার মনে হচ্ছে সে পুরো ভিজে আছে। কেমন পস্রাব পস্রাব ভাব আসছে।

নানীকে নিয়ে ওয়াসরুমে যায়, গ্রামে লাইটের ব্যবস্থা ছিল, তাই দেখতে পায় নি কেন ভিজে আছে সে। নাহ পস্রাব করার পরও মনে হচ্ছে কি যেন পড়ে,অসহ্য পেটের ব্যাথা। কাউকে কিছু বলতেও পারছে না। কোনরকম কষ্টে রাত পার হলো।

ভোরের আলো ফুটতেই দৌড়ে চলে আসলো টয়লেটে। টয়লেটে গিয়ে সে চিৎকার করবে না কি করবে বুজতে পারছে না। পুরো রান রক্তে লেপ্টে আছে, এখনোও টুপ টুপ করে রক্ত পড়ছে। রুপা বুজতে পারছে না কি করবে, কাকে বলবে,কি বলবে?

কোনরকম রক্ত এবং সেলোয়ার ধুয়ে বেড়িয়ে আসে।

নাহ তাও থামছে না, পেটেও প্রচণ্ড ব্যাথা করছে। তাই সে দ্রুত বাড়ি চলে আসছে। এসে কিছুক্ষণ পর পর টয়লেট যাচ্ছে আর সেলোয়ার চেন্জ করতেছে। কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। তার রানে লেপ্টে থাকা রক্ত তার কাছে মনে হচ্ছে মুরগী জবাই করলে জবাইর জায়গায় যেভাবে ছোপ ছোপ রক্ত পরে থাকে সেরকম।

অস্বস্তি লাগে তার।

একটা সময় কোন উপায় না পেয়ে রুপা তার বড় বোনকে বলে। তার বড়বোন শুনে হেসে দেয় এবং তার মাকে জানায়। রুপার মা রুপাকে একটা পেন্টি ও কাপড় দেয়। কিন্তু রুপার তা পরতে ভাল লাগে না,বার বার সে কাপড়টা বের করে উল্টে পাল্টে রাখে। রুপার মা রুপার এরুপ কান্ড দেখে তাকে বকে এবং পিরিয়ড বা মাসিক সম্পর্কে তাকে বুজিয়ে বলে।

তবে মাসে যে একটা নির্দিষ্ট সময় পিরিয়ড শুরু হতো তখন রুপা খুব হেজিটেশনে ভুগতো। স্কুলে যেতে ইচ্ছে করতে না। প্রচুরক পেটে ব্যাথা, চুলকানী,খাওয়ায় অরুচি। তার উপর বান্ধবীরা জানলে কি হবে। নানান জিনিস। তখন তার কাছে পিরিয়ড বা মাসিক খুব একটা সহজ ছিল না এখনকার মতো। একটা লজ্জা জনিত বিষয় কাজ করতো।

(বি:দ্র:- পিরিয়ড গোপনীয়তার কিছু নয়,,আর সকলের উচিত তার মেয়ে শিশুকে এ সম্পর্কে ধারণা দেওয়া যাতে এরুপ পরিস্থিতিতে সে নিজেকে প্রস্তুত রাখতে পারে। না জানার কারণে কোন ভয় বা লজ্জা পেয়ে না বসে। এতের ক্ষতির সম্ভবনাই বেশি। পিরিয়ড বা মাসিকের সময় কাপড় নয় সাস্থ্য সম্মত স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যাবহার করা,স্যাবলন ও কুসুম গরম পানি দ্বারা পিরিয়ড এর জায়গা ধুয়ে রাখা। অসহ্য যন্ত্রণায় পার করলেও এই পিরিয়ডই একজন নারীর জীবনের নারীত্বকে সার্থক করে তুলে?

লেখক : কুনসুমা বিনতে শাহজাহান, শিক্ষার্থী

The post আর পিরিয়ড নিয়ে নয় লুকোচুরি appeared first on জ্যোতি.

আমি- মা(শ্বাশুড়ি) আমার শরীর খারাপ (পিরিয়ড) হয়েছে। খুব পেট ব্যাথা করছে।

মা- তাহলে শুয়ে থাকো, বিশ্রাম করো।

আমি- বিছানায় শুয়ে ব্যাথায় কাতরাচ্ছি আর কান্না করছি। এইটা নতুন কিছু না, শুরু থেকে পিরিয়ডের প্রথম ২ দিন প্রচন্ড পেট ব্যাথা আমাকে কষ্টের শেষ প্রান্তে নিয়ে যায়।

মা- এই নাও গরম দুধ আর চা। এইগুলো খাওয়ার পর ব্যাথা একটু কমবে।

আমি- ঠিকআছে মা।

মা- শোন রাজু (আমার স্বামী) তুই বৌয়ের খেয়াল রাখ, কখন কি লাগে দেখ।

আমি- আমার কিছু লাগবে না মা।

মা- ঠিক আছে তুমি একটু ঘুমাও। ঘুমালে ভালো লাগবে।

বিয়ের পর ৫বছর পর্যন্ত এইভাবে চলছে। যদিও রাজু অফিসের কাজে এখন বেশি ব্যস্ত থাকে তাও যতটা পারে পিরিয়ডের সময় আমাকে বিভিন্ন কাজে সাহায্য করে।

বিয়ের পর পিরিয়ডের সময় একটা মেয়ে শ্বশুর বাড়ির মানুষকে পাশে পাওয়া সত্যি ভাগ্যের ব্যাপার। আমি হয়তো কোনো জন্মে পূণ্য করেছি তাই এমন শ্বাশুড়ি পেয়েছি। এখনো কোনো অনুষ্ঠান নামলে আমার শ্বাশুড়ি আগে আমার পিরিয়ডের ডেইট নিয়ে চিন্তায় পড়ে যায়।

ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করি আমার শ্বাশুড়ি যেন ১০০বছর বেঁচে থাকে।

The post পিরিয়ডে পাশে আমার শাশুড়ি appeared first on জ্যোতি.

একজন মেয়ে হওয়ার কারণে সে ১৩ বছর বয়স থেকে পিরিয়ড আমার হচ্ছে  । খুব স্বাভাবিক ব্যাপার।তারপর ও এটাকে এতো অস্বাভাবিক মনে করা হয় কেনো?আপনি পিরিয়ডের ব্যাথায় কুঁকড়ে গেলে ও আপনাকে সব কাজ করতে হবে। আপনার স্বামী বা কারো থেকে আপনি সাপোর্ট পাবেন না।খুব কম সংখ্যক মেয়েরা ই পায়।

আমাদের শেখানো হয়েছে এসব কথা ছেলেদের সামনে বলতে নেই,কষ্ট করে হলে ও দাঁত চেপে থাকতে হবে।ছেলে রা তো বুঝেই না।।কারণ তাদের শেখানো হয় নি।

অনেক মেয়ে আছে পিরিয়ড হলে একদম জীবন্ত লাশ হয়ে যায়।।সেটা দেখে কিছু মেয়েরা ও বলে:

ইশ..ঢং, কই আমাদের তো এরকম হয় না। আমি জানি না এগুলো কোন ধরণের মানুষ।

পিরিয়ড এর সময় একটু মুড সুইং হয়। এটা নিয়ে আবার ঝামেলা।

স্বামী তো বুঝতেই চায় না।আপনি সবসময় ঠিক সময়ে তাকে খাবার রান্না করে খাওয়ান।কিন্তু ওই কয়েকটা দিনে অল্প একটু এদিক সেদিক হলে আপনার সাথে ঝগড়া বাঁধিয়ে দিবে।একটু সহানুভূতি আপনি পাবেন না।

আর আপনাকে শুনিয়ে দিবে-আমার মা,বোনকে এরকম করতে দেখি নি।।

আমাদের ভুল এই জায়গায় । আমরা জিনিস গুলো আড়াল করা শিখিয়েছি । এই কষ্ট টা তারা বুঝতে পারে না।পারে না বলেই রমজানে রোজা,রাখো নি বলে,হাসাহাসি করে।প্যাড কিনতে গেলে হা করে দেখে থাকে।কোনো মেয়েকে এই ধরণের পরিস্থিতি তে দেখলে সেটা নিয়ে মজা করে।সাহায্য নয়।

যদি তাদের একটু শেখানো হতো,বোঝানো হতো..পিরিয়ড কোনো হাসি তামাশার বস্তু না।ওই কয়েকটা দিন একটা মেয়েকে কি পরিমাণ শারীরিক, মানসিক কষ্ট সহ্য করতে হয়।অনেকে বলে এটা সংকোচের বিষয়।আমার কথা হচ্ছে সংকোচের বিষয় টা নিয়ে আপনাকে জানতেি হবে,আপনার ভবিষ্যত প্রজন্মের জন্য।

আমি বলছি না আপনার পরিবারের কোনো মেয়ের পিরিয়ড হলে তাকে মাথায় তুলে রাখবেন।

একটু সহানুভূতি দেখান,অল্প একটু।

প্রতিদিন মুরগী,মাছ ভালো ভালো খাবার খান,এই কয়েকটা দিন আপনার স্ত্রী হয়তো পারছে না।।।চিৎকার চেঁচামেচি না করে কষ্ট করে খেয়ে নিন।এটা করলে কি হবে জানেন?,হাজার কষ্ট হলে ও আপনার স্ত্রী আপনার জন্য ভালো খাবারই রান্না করবে।ভালোবাসা দিয়ে অনেক কিছুই জিতে নেওয়া যায়।।উল্টো টি করলে আপনার সংসার কখনোই সুখের হবে না।।

আপনার বোনের কাজ গুলোতে একটু সাহায্য করুন।সবসময় সে আপনার মাকে সাহায্য করে।বাসায় মেহমান আসলে,আপনার বোন যদি অসুস্থ হয়ে পরে থাকে।আপনি করুন।একটু করলে আপনার জাত যাবে না।

আপনার মেয়ে বান্ধবী থাকলে,ব্যাপার টা নিয়ে হাসাহাসি না করে,একটু বোঝার চেষ্টা করুন।পড়াশোনার খুব চাপ থাকলে চেষ্টা করেন,একটু সাহায্য করার।এই অল্প সাহায্যের প্রতিদান আপনি অনেক বড় করে পাবেন।

প্রেমিকা ঝগড়া করতে চাইলে,একটু সহ্য করুন।পিরিয়ডের সময় বেশীরভাগ মেয়ের মুড সুইং হয়।সে  ইচ্ছা করে করছে না,ব্যাপার টা কে সিরিয়াসলি নিয়ে আপনি ও ঝগড়া করবেন না

সচেতনতা পরিবার থেকেই গড়ে তুলতে হবে।কোনো ছেলে যদি একটা দিনের জন্য হলে ও পিরিয়ডের কষ্ট বুঝতো দেশ থেকে ইভটিজিং,ধর্ষণ উঠে যেতো।

সবশেষে বলবো,পিরিয়ড নিয়ে অনেক অনেক সচেতনতা বৃদ্ধি করতে হবে।আমাদের মানসিকতা বদলাতে হবে।মেয়েদের কে যেভাবে শেখানো হচ্ছে..  ছেলে গুলোকে ও শেখাতে হবে।যাতে তারা একজন মেয়ের পাশে কাপুরুষ না হয়ে প্রকৃত পুরুষ হয়ে দাঁড়ায়।

লেখিকা: মুবাশ্বেরা ইফ্ফাত, শিক্ষার্থী

The post পিরিয়ড এবং আমার ভাবনা appeared first on জ্যোতি.