পিরিয়ডে ব্যথা কমানোর ঘরোয়া কৌশল
ঋতুস্রাবের ব্যথা অথবা প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া প্রতি মাসে নারী-শরীরের একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যেগুলো এ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে উপকার করে। ঋতুস্রাবের ব্যথা কমানোর তিন ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট অন হেলথ। পানি পান করুন ঋতুস্রাবের সময় প্রতিদিন অন্তত ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান করা জরুরি। এ ছাড়া লেবুপানি বা পুদিনাপানি পান করতে পারেন। […]